To nie są nowości. Ba, niektóre to już dinozaury gatunku. Jednak gdy tylko pierwsze liście zaczynają się żółcić, a poranki robić chłodniejsze – co roku łapie mnie ochota na wsiąknięcie w klimat tych seriali. Każdego z osobna, wszystkich na raz. Kolejność nieprzypadkowa! Jest magicznie, zagadkowo, retro, niepokojąco. Jesiennie. 1. Twin...
Higiena dla głowy, wsparcie kreatywności i codzienna aktualizacja systemu – sprawdzenie, co dzieje się w środku. Głowie, sercu, duszy – Ty wybierasz. Lżejsza głowa to jeden z największych benefitów prostego narzędzia, do którego potrzebujesz tylko zeszytu i czegoś do pisania. Oldschoolowo? Prosto i skutecznie. Poznaj poranne strony (morning pages)....
Cel był jeden: odwiedzić je wszystkie. Misja zakończyła się niepowodzeniem, ponieważ szkół jogi na Bali jest po prostu zdecydowanie za dużo, żeby praktykować w nich wszystkich podczas 8-miesięcznego pobytu. Serio! Na szczęście ten cel był trochę z przymrużeniem oka, bo prawdziwy brzmiał: znaleźć swoje ukochane miejsce do praktyki jogi...
Mata na podłodze własnego domu to często najprzyjemniejsze miejsce do praktyki. Szczególnie, gdy pójście na jogę na żywo trochę jeszcze przeraża albo po prostu nie wchodzi w grę. Przeszłam ten etap, dlatego mam kilka swoich ulubionych, wirtualnych miejsc do praktyki jogi online. Z tymi nauczycielami możesz ćwiczyć jogę zupełnie...
