Latem nie potrzebuję wiele – wystarczą mi do szczęścia słońce plus sezonowe owoce i warzywa. Jest pięknie, soczyście, tak jak lubię najbardziej. Byłam tak zajęta doświadczaniem, że chwila minęła od ostatnich Zachwytów. A zebrało ich się sporo z różnych kategorii – więc zapraszam!
1. Książka: Kiedy ciało mówi nie, Gabor Mate (wyd. Czarna Owca)
Czy można zachwycić się czymś, co nie do końca jest przyjemne? Chyba tak. Długo zbierałam się do przeczytania tej książki i sięgnęłam po nią w idealnym momencie – gdy byłam gotowa. Obowiązkowa lektura dla wszystkich, których ciekawi wpływ emocji na zdrowie i którzy mają otwartość do przyjrzenia się swoim zachowaniom, schematom. Choć mówi o trudnym temacie, napisana jest wprost – dobrze się czyta i nie wymaga specjalistycznej wiedzy.
🍓 Kiedy ciało mówi nie, Gabor Mate (wyd. Czarna Owca)
2. Książka: O zmierzchu, Marta Niedźwiecka (wyd. W.A.B.)
WSPANIAŁA książka! Marta Niedźwiecka ma (moim zdaniem) talent do trafnych porównań, wykraczających daleko poza świat psychologii. Przez to jej teksty czyta się lekko. Co nie znaczy, że zawsze przyjemnie. Istnieje ryzyko, że człowiek dostanie po twarzy trafną analogią własnego życia, którą można przemyśleć albo zignorować, jak kto woli.
🍓 O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu, Marta Niedźwiecka (wyd. W.A.B.)
3. Balsam Bath&Body Works
Dostałam w prezencie urodzinowym od przyjaciół i zakochałam się. Świetnie się wchłania i znakomicie nawilża (czego chcieć więcej?). Uwaga: baaardzo intensywnie pachnie.
🍓 Balsamy do ciała Bath&Body Works
4. Miejsce: Zamek Sarny
Zobaczycie, że to miejsce stanie się bardzo popularne w kolejnych latach. Na razie jest tutaj spokojnie, można spacerować zupełnie solo po średniowiecznym zamku, starym parku i chłonąć mnóstwo zachwycających detali.
5. Rzecz: Ekologiczne listki piorące Natulim
Z kącika nieperfekcyjnej pani domu – jeśli wierzyć producentom to bardziej ekologiczny wybór (na plus już samo opakowanie, wykonane z papieru). Zużyłam już kilka opakowań i na razie nie sięgam po nic innego.
6. Kosmetyk: Mgiełka do reanimacji loków i fal, ANWEN
Moja miłość. Pięknie ożywia moje falo-loki, po spryskaniu nie muszę nakładać już żadnego produktu. Świetny kosmetyk z przystępną ceną.
🍓 Mgiełka do reanimacji loków i fal, ANWEN
7. Akcja: Zadbaj o to, co jest w środku
Ważna akcja dla mnie z kilku powodów. Po pierwsze: mówi o przebodźcowaniu, więc temat ważny, powszechny, w którym potrzebujemy wspierających nawyków. Po drugie: zostałam zaproszona do komunikacji tej akcji przez Answear, z czego jestem dumna! Po trzecie: akcji towarzyszą znakomite podcasty, nagrane przez wspaniałe ekspertki: Joannę Wojsiat i Martę Niedźwiecką.
🍓 Akcja Zadbaj o to, co jest w środku, Answear
8. Miejsce: Blisko Bar
Wino i pizza, pizza i wino – czego chcieć więcej? Polubiłam to miejsce za atmosferę, dobrą muzykę, gofry na śniadanie i polskie wina.
10. Inicjatywa: Warsaw Book Club
Wspaniała inicjatywa dwóch wspaniałych kobiet. Warsaw Book Club spotka się co miesiąc, żeby przy jednym stole porozmawiać o wybranej książce. Dostępny dla wszystkich, ale obowiązują zapisy. Polecam!
11. Joga: Jessica Richburg
W zimie miałam przymusową przerwę od jogi (a właściwie od wszystkich aktywności fizycznych), ale wiosną wróciłam na matę. Trochę nieśmiało, bo jednak powroty bywają trudne. I jestem bardzo szczęśliwa, że trafiłam w tamtym momencie na Jessicę Richburg. Absolutnie każda jej praktyka mi pasuje i sprawia dużą przyjemność. Uwielbiam praktykować z nią z samego rana przez 20-30 minut.
12. Serial: The Bear
Jaka to jest piękna sprawa! Majstersztyk emocji, ujęć, relacji między postaciami. Kocham szczególnie dwa odcinki drugiego sezonu: ten wigilijny i ten ostatni (kto wie ten wie, a kto nie widział – może nadrobić!).
🍓 The Bear
13. Wydarzenie: Salute the Sun, Jastarnia
Wyjazd na Hel, a do tego głównie po to, żeby praktykować jogę? Znakomita sprawa! Joy in me i Rituals przygotowały nadmorskie święto jogi, podczas którego praktykowałam z Marią Prokop, Kalinką z Calispace, Pauliną Niedzielską, Jagodą Schapper i Ewą Olszewską – atmeyoga. Wspólnotowa atmosfera na moment przeniosła mnie wspomnieniami do mojego jogowego kursu. Gdy jesteś w grupie kilkudziesięciu osób i cały dzień po prostu praktykujesz jogę albo o niej rozmawiasz – cudo.
🍓 Moja relacja z Salute the Sun
14. Podróż: Paryż
Na przełomie zimy i wiosny odwiedziłam w Paryżu mojego przyjaciela i przywiozłam stamtąd trochę inspiracji:
🍓 Jak zobaczyć Paryż w 3 dni? Nieoczywisty plan zwiedzania
🍓 Podcasty o Paryżu – posłuchaj przed podróżą
