Bycie
Sekcja dla duszy.
Mój top: ciekawe polskie podcasty, które warto słuchać [lato 2023]
Będzie o podróżach, biznesie, psychologii; będzie wiele rozmów, wzruszeń, przyjemności i trudnych tematów. Czas w Polsce wypełniają mi podcasty – tutaj spaceruję, sprzątam swoją kuchnię i jeżdżę warszawskim tramwajem numer 26, często w słuchawkach...
Seriale na jesień, które (znowu) mam ochotę oglądać
To nie są nowości. Ba, niektóre to już dinozaury gatunku. Jednak gdy tylko pierwsze liście zaczynają się żółcić, a poranki robić chłodniejsze – co roku łapie mnie ochota na wsiąknięcie w klimat tych seriali. Każdego...
Poranne strony (morning pages) – sposób na lżejszy dzień
Higiena dla głowy, wsparcie kreatywności i codzienna aktualizacja systemu – sprawdzenie, co dzieje się w środku. Głowie, sercu, duszy – Ty wybierasz. Lżejsza głowa to jeden z największych benefitów prostego narzędzia, do którego potrzebujesz...
Moje ulubione szkoły jogi na Bali
Cel był jeden: odwiedzić je wszystkie. Misja zakończyła się niepowodzeniem, ponieważ szkół jogi na Bali jest po prostu zdecydowanie za dużo, żeby praktykować w nich wszystkich podczas 8-miesięcznego pobytu. Serio! Na szczęście ten cel...
5 cudownych miejsc z jogą online (za darmo)
Mata na podłodze własnego domu to często najprzyjemniejsze miejsce do praktyki. Szczególnie, gdy pójście na jogę na żywo trochę jeszcze przeraża albo po prostu nie wchodzi w grę. Przeszłam ten etap, dlatego mam kilka...